samym serkiem i odzywka czlowiek nie zyje....na poczatek dieta z dodatnim bilansem kalorycznym( jedz wiecej niz spalasz) z duza iloscia weglowodanów tluszczy i białek jak troche poczytasz to zaloz znow nowy temat i zapytaj dokłądniej o to co napisałem po teraz pewnei nie masz pojecia o co chodzi
ne lepiej iśc do lekarza i też podzielić sie z nim tymi objawami? a wtedy dostaniesz skierowanie na darmowe leczenie. Można zrobić też w laboratorium ośrodka zdrowia albo w prywatnym. a potem zakładać nowy temat z zapytaniem czy takie wskaźniki sa w normie....
http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_%21%21%21_%40%40%40%40%40%40-t887416.html tam zadawaj pojedyncze pytania. jak zakladasz nowy temat to przestrzegaj regulaminu. zacznij od ankiety itd przy takim zakresie powtórzeń nie dziwne ze barki nie pracują jak trzeba.
poszukaj na allegro albo google - nie musisz się spowiadać do czego Ci potrzebna koszulka - następnym razem zamiast pisac nowy temat dla czegoś takiego najpierw poszukaj w sieci.
nie moge sie z Toba zgodzic ale niech Ci bedzie, powiem tylko tyle ...ze jak pamietam jak siedzialem na forum po kilka godzin dziennie i widzialem co 10min nowy temat o kreatynie ...to mnie qrwica brala ..wiec nie zawsze sie poprostu chce - zrozum http://www.sfd.pl/search.asp - nie jestem specem ,ale podam linka tam znajdzie kazdy wszystko
Jaka by ta aplikacja nie byla, jakie by swietne, krotkie i zwiezle tresci byly umieszczone w podwieszonych to i tak czesc ludzi zalozy nowy temat - czy to z lenistwa, albo checi indywidualnej odpowiedzi - tego nie wiem, ale tak bylo jest i bedzie A "porownywarka" jest git.
od czego masz wyszukiwarke ciezko wpisac tylko zakładasz nowy temat są co najmniej sa trzy podobne tematy}:-( Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-04-14 09:07:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobrze Pandarek , ja po prostu myślałem , że jeśli mam wątek np : ''Moja dieta'' to już tam nie mogę pytać o aminokwasy , tylko założyć nowy temat. Będę wiedział na przyszłość ;)